课程试听：

01教养

人相比动物，会有私心。我想干嘛。而不是动物中，一个领头羊，一动，其他的也随着动。

作为人的第一生存标准：1.你要符合基本的人群中的需求 2.我们必须生存在群体中

融入这个集体最基础的是什么？1.规则，制度（最重要的一点）

理论部分（社交行为的概述、社交关系思维构建、情商四部分） 执行部分（沟通的技巧与艺术、行为方式、心态建设）

不是你不能说，而是做了一些不好的行为，导致别人不喜欢。不要归结于内向问题，大众不会讨厌内向的人。

个性建立在众性的基础上：在别人不讨厌你的情况下

常见的问题：

1.不知道（学习当地的风俗、忌讳）

2.我喜欢（致命伤，以自我为中心，作死）

3.要你管（只关注自己，听一听别人说的善言）

4.怕担责（荷尔蒙没这么强势，别人会向往有帮你挡箭牌的人，会排斥懦夫，什么事情都逃避。我来，我来负责）

5.低标准（越是吃不饱，越要遵守这些。家穷志不穷，人与人相处不要降低标准，一低在人前抬不起头）

所有的礼仪和教养，都是有通用的原则，核心：关心并且尊重他人 （凡是先考虑他人的利益）

教养包含的内容：

· 礼貌

· 规矩

· 态度

· 生活方式

· 习惯（逐步递进，去跟别人打招呼）

· 道德

· 品质

如何提升教养：

· 任何事情先问：1.别人需要什么 2.别人的感受是什么

· 如何做？：1.约束自己 2.利益最大化 3.完善自我

如何做自己（1.教养是社交行为中的技巧，能更加有效的实现自己的目的，达成自己的目标 2.教养是提升思维能力的方式，帮助自己更加全面清晰的思考问题 3.教养是生活中的通行证，能够有效保证机会的充足性）

在生活中不用，就很容易学了就忘。

日常作业：说话，沟通。每天做三个有效沟通（要有互动，要有个聊天的内容，有来回，越多越好）。想想那些地方做的好，那些做的不好。最好做面对面沟通，可以搭讪。

行为训练：打招呼，第一周做总结

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